Composez
ici vos repas de la journée. Cliquez d'abord sur le bouton "Petit déjeuner"
ou "Déjeuner" ou "Dîner", en fonction de votre choix de repas. Sélectionnez
ensuite une catégorie, puis un aliment dans la liste d'aliments de cette catégorie.
Entrez la quantité souhaitée et cliquez ensuite sur "Ajouter" (voire "Modifier" ou "Supprimer"),
en recommençant autant de fois que nécessaire, tout sera pris en compte.
Le tableau de bord de vos repas vous indiquera la
teneur en calories, protides, lipides
glucides et cholestérol. Cliquez deux fois de suite sur un des boutons menu
pour annuler ce qui avait été préalablement saisi pour ce repas.
Entrez 100 g pour la quantité, par unité ou par portion, lorsque l'aliment sélectionné est donné à l'unité ou à la portion.
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